Μαίρη Συνατσάκη Τα fitness μυστικά της!

Μαίρη Συνατσάκη

Τα fitness μυστικά της!

Η πολυτάλαντη @mairiboo είναι από τα multi-tasking άτομα στην ελληνική showbiz. Εκτός από τη δική της εκπομπή στο MΑD TV, κάνει ραδιόφωνο στο MAD Radio, είναι μέλος της fun παρέας του Πρωινού mou στο ΜEGA, έχει ένα από τα πιο επιτυχημένα και funky blogs στο www.missbloom.gr και μαζί με όλα αυτά είναι πρέσβειρα της εκστρατείας ενημέρωσης για την αντισύλληψη «Διάλεξε στάση: Αντισύλληψη ή ανασφάλεια». Tι πρέπει να ξέρεις για εκείνην;

«Όλη αυτή η επικοινωνία που έχουμε αναπτύξει –με τους τηλεθεατές– μέσω εκπομπών, ραδιοφώνου και social media με κάνει να αισθάνομαι φίλη τους, μεγάλη αδελφή τους και αρκετές φορές μου βγαίνουν και πιο μαμαδίστικα συναισθήματα».

«Θέλω να προσέχω τα μηνύματα που μεταδίδω. Η εφηβεία είναι μια περίοδος που συχνά βρίσκεσαι μπερδεμένος, φοβισμένος και ντροπαλός απέναντι σε θέματα όπως το σεξ και η αντισύλληψη. Και δεν θέλω τα κορίτσια "μου" να νιώθουν έτσι πια! Το πιο εύκολο είναι να τσεκάρετε το www.your-life.gr, αφού εκεί θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό αντισύλληψης».

«Έχω κάνει δίαιτα στη ζωή μου, αλλά δε μου άρεσε καθόλου ως διαδικασία, αφού λατρεύω τη γαστρονομία. Γι' αυτό επιλέγω τη σωστή διατροφή και την άσκηση ως τρόπο ζωής που μου επιτρέπει να απολαμβάνω όποτε το θελήσω μια έξοδο σε κάποιο αγαπημένο εστιατόριο».

«Δεν αντέχω την καταπίεση και δεν πιστεύω καθόλου και στις "απαγορεύσεις"».

«Απολαμβάνω πολύ τη γυμναστική, ίσως επειδή έχω συνηθίσει από πολύ μικρή να την έχω στη ζωή μου».

«Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα αερόβια και βάρη και για να διατηρώ το ενδιαφέρον μου την εμπλουτίζω κάθε χρόνο και με κάτι άλλο. Φέτος αυτό το κάτι άλλο είναι τα μαθήματα pole dancing, που ειλικρινά είναι η πιο δύσκολη μορφή άσκησης που έχω κάνει ποτέ μου!»